Mein Mann ist „Breaking Bad“-süchtig. Ernsthaft! Er ist der ultimative Frühaufsteher. Ich eher so die Eule. Nachdem ich heute um 8.45 Uhr endlich aufgestanden bin, stellte ich fest, dass er die Serie schaut und schon bei Staffel 2 ist. „Die wievielte Folge ist das denn heute?“
„Boah, ich weiß gar nicht. Glaub die vierte. Das ist soooo spannend!“
Um elf reißt mir der Geduldsfaden. „Wie viele Folgen willst du denn jetzt noch anschauen?“, frage ich entnervt.
„Das ist soooo spannend!“, erklärt er eindringlich.
Ich kann’s nicht mehr sehen, denke ich mir. „Noch eine Folge, okay?!“
„Okay!“, sagt er freudig und …
Fitness-Apps: So halten Sie sich in der Corona-Krise fit
Bauch-Beine-Po, Yoga oder Zumba: Seit der Ausbreitung des neuen Coronavirus sind Fitnessstudio-Mitglieder darauf angewiesen, anderswo zu trainieren – zu Hause oder im Park. Fit halten können sie sich aber auch dort. Vor allem Fitness-Apps erfreuen sich dabei großer Beliebtheit. Wir stellen eine Auswahl vor.
Freeletics
Der Klassiker für die eigenen vier Wände: Freeletics zählt zu den beliebtesten und meistgenutzten Fitness-Apps weltweit. Mehr als 40 Millionen Menschen haben sich bereits registriert. Dennoch ist insbesondere für Einsteiger Vorsicht geboten. Die vielen verschiedenen Übungen – sogenannte High-Intensity-Übungen (HIT) – sind allesamt sehr anspruchsvoll. Neben der Ausdauer soll dabei auch der Muskelaufbau verbessert werden.