Die besten Vitamine für eine bessere geistige Gesundheit

Es ist zwar bereits allgemein bekannt, dass es Vitamine gibt, die die körperliche Gesundheit fördern, aber nur wenige Menschen wissen, dass all diese Mineralien und Vitamine, die in den Körper gelangen, auch einen erheblichen Einfluss auf die Gesundheit des Gehirns haben können. 

Was die allgemeine Ernährung und Gesundheit betrifft, so kann man Körper und Geist nicht voneinander trennen. Diese beiden Aspekte gehen immer Hand in Hand. Das heißt, wenn Sie eines vernachlässigen, leidet auch das andere. Deshalb kann die Einnahme von Vitaminen, die einen gesünderen Körper unterstützen und fördern, auch zur Unterstützung der Gehirnfunktion und der geistigen Gesundheit beitragen. …