„Mama, lass das Licht an!“ Sobald zur Bettzeit die Lampen ausgehen, fürchten sich viele Kinder. Doch diese Angst im Dunkeln betrifft auch Erwachsene, sie fühlen sich nachts unbehaglich, was zu Nervosität und Schlaflosigkeit bis hin zu Panikattacken führen kann.
Was genau steckt dahinter und was kann man dagegen tun?
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